有段时间没有为志愿者联合会提供服务了。昨天,先是为联合会的志愿者作了一个多小时的集体压力管理培训,然后,从上午十点多开始一直到下午七点,连续为十多位志愿者做个体减压的心理咨询。这也是第一次做这...
2009年京城的第一场雪,来得有点早!更有点猛!
在所有的放松方法中,我最推崇的就是深呼吸。深呼吸的特点是:简单、实效、又不花钱。做好深呼吸要注意的几个关键点:深、慢、均匀。深呼吸之所以能够让人放松身心,主要原因就是深呼吸可以激活人体中的副交感神经...
中年了做了一回留级生!这个日子值得纪念!就为了学车,这段时间耽误了不少事情。考过了法培和杆,没想到今天考项目时没过!于是,我也因此成了留级生——人生里第一次,也应该是唯一的一次吧——只能等机会和下一...
今天,中国农业科学院研究生院举行浓重的30周年建院庆典活动。农业部部长等一批政要出席。尽管早已离开农口,但24年前进入该院读研也是我人生中的意见大事,因此,也应邀参加了此次活动,借此见一见多年没见的老同学...
今天,终于推出了“学点心理学”公益课堂——本体心理学系列培训的第一期内容。下面是中心的米晓蕾写的活动通讯和拍的照片,借用一下,直接放到这里了。