冬季抗感冒的食物：鱼腥草（侧耳根）    鱼腥草是一种南方较常见的植物，但现在北京也能买到。它是一款很好的清热去火的菜。只是它的味道...

     《自然美人：10分钟美颜按摩》 插图 开始前的准备阶段    如果指甲过长或指尖粗糙，容易给皮肤带来损伤，因此要先剪短指甲并彻底清洁指甲。...

   第一道防线     √定期进行健康体检。对于高危人群一定要定期监测血脂水平，高危人群包括：中老年男性，绝经后的妇女，有血脂异常、冠心病、脑血管病家族史的健康...

    深秋，人容易出现抑郁表现，悲伤，压抑，沮丧。     那么，我们如何避免这种不良情绪，让人开心呢？    英国伦敦大学学院研究人员...

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         用面膜敷面可以改善皮肤的疲劳度，使粗糙、干燥、黝黑的皮肤变得柔嫩清新，不失为一种简便的护肤方法。但此法却不能经常使用，因其频繁使用是导致皮肤角质层...

    中医讲究热水泡脚和按摩，这也是古代多年经验的总结。    根据医学全息理论，脚部对应于身体多个器官，对其进行按摩，舒通经络，有助于身体的...

  “坏基因+坏食物”很可能会引起各类疾病，这已经是不争的事实了，但是“好基因+坏食物”才是引起肥胖和各种全身性慢性炎症，以及造成糖尿病和冠心病的重要原因，甚至会提高结...

  据最新消息，重庆歌手陈琳昨日在北京朝阳区东坝奥林匹克花园小区女友家中跳楼自杀身亡。      陈琳，1969年生，以《你的柔情我永远不懂》一举成名，后又有《...

 　　素食虽然是一个健康的观念，但是目前，国内素食人口多数却吃得很不健康。许多统计发现，素食者罹患心血管疾病的比例比一般人还高。最近，台湾慈济大林医院分析3689位健康检查的...

        梨有生津润燥、清热化痰的功效，还有洁齿作用，被誉为“水果牙刷”。    中医认为，梨性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便...

最近，甲流（H1N1）有扩大趋势，据媒体报道，北航一位大学生患甲流不幸去世，对此本人深表痛心。    下面给大家介绍一下甲流的相关知识和预防办法，供参考。 &nbs...

首席中医养生专家杨力：秋日多吃养阴生津润肺之品，少吃辛辣香燥之物以防燥邪伤肺。    秋季膳食调配方面要注意摄取食品的平衡，注意主、副食的搭配及荤、素食品的搭配，...

1火腿与乳酸饮料搭配食用容易致癌 　　常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等含有机酸，与乳酸饮料一起食用容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等，一些食品...

          煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生；时间长了，鸡蛋煮“老”了，口感又不太好。很多人可能都有个困惑，鸡蛋煮多长时间最合适？卫生部...

秋季，是吃藕的季节。             藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收...

    感冒是常见病，一些生活中的小偏方，有助于治疗感冒： 1香菜根鲜姜治风寒感冒    用香菜根半两或一两，鲜姜五片（约10克），水煎服治风寒引...

     今天是霜降,秋季最后一个节气, 霜降来临了。   霜降节气，含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期...

误区: 感冒后服用抗生素     天气变冷，许多人会患感冒。患了感冒，很不舒服，许多人为此苦恼，上医院打针吃药，花钱还不说，很麻烦。     为此，许多家庭...

   翘二郎腿，用中医和西医的观点来看，都只有「不好」两个字足以形容。 1.提早出现退化性关节炎    首先，「被压的脚」长期承受另一只脚的压力，久而久之，...