祖国中医学历来认为：科学饮茶除了宜温、宜淡、宜少，切忌过烫、过浓、过多之外；还应以四季有别为最佳的饮茶保健之道。　　春饮花茶——　　花茶是以绿茶窨制而成的。其吸附鲜花香气的性...

 “甲流”前兆不可轻视 严重呕吐腹泻也需警惕   “甲流”患者大多数症状较轻，一般服药一周内就会痊愈。但随着感染人数的不断增加，一些高危人群一旦患上“甲流”，就很容易发展成为重症病...

1.卫生间太潮易得病　　潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排扇。　　2.巧除家中异味　　下水道口洒点同药水，花盆中掺一些鲜橘皮，...

　　感冒　　虽然一年四季都会发生感冒，但以秋冬季为高发期。导致感冒发病高峰的天气主要有两类，一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接后的第一次降温，如最低气温自零上降至零下，１—２天内就会有大批人感冒。...

去疤痕方法(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。(三)维生素E涂...

吃对食物可以让你越活越年轻据美国一项研究，南瓜等新鲜蔬果富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成我们脑部唯一的燃料———葡萄糖，而这种可以舒缓人紧张的神经、让人感觉轻松乃至愉悦的...

世上最健康的作息时间表七点半起床十一点半睡觉   7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，...

 　　奇异果　　奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。　　金橘　　金橘中富含大...

   1、南瓜——排毒护胃   因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果...

　 1.吃营养早餐研究发现，每天早上摄入谷类食品的人身心更加健康。专家建议：食用含碳水化合物、蛋白质和少量脂肪的早餐。　　2.在饮食中加入鱼和欧米加3脂肪酸。专家建议：每周食用2份鱼肉。　　除...

　　饮食对肤质的影响有多大?饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康;其次，你需要减少饮食中的毒素。　　生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素A及维生素C等抗氧化剂对皮肤有...

易自杀的5类人群   据中国心理卫生协会危机干预专业委员会公布，自杀在我国已成为仅次于心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡，位列第五位的死因，更成为15至34岁人群的首位死因。...

“平时没啥不适，但一吃完饭就觉得恶心，这是咋回事？我今年23岁，女性，但没怀孕。”读者小刘的经历是否也曾困扰过你？最近《健康周刊》连续收到几条这样的咨询短信，为此记者采访了江苏省中西医结合医院的专家们，...

   新买的虾皮一般都是白色，没有很明显的氨味。但在家里放了一两个月之后，颜色变成了粉红色，虾皮的氨味非常强烈。除了虾皮之外，各种海鲜干货都有类似的问题，比如海米、鱿鱼丝、小鱼干等，只是...