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苑昆鹏

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  • 性别：男
  • 生日：9月3日 处女座
  • 婚姻：三口之家
  • 职业：政府机关/干部
  • 现居地：河南 周口
  • 家乡：河南 周口
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动态
苑昆鹏发表了博文：生活小百科： 科学食用干海带( 2009年12月24日 18:57 )
　　科学食用干海带　　不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。　　其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆...
苑昆鹏发表了博文：健康与饮食：冬至多吃坚果　增强体质减少疾病( 2009年12月24日 18:52 )
　　冬至多吃坚果　增强体质减少疾病　 　冬至之时,生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。　　冬至为何吃...
苑昆鹏发表了博文：健康与饮食：冬至多吃坚果　增强体质减少疾病( 2009年12月24日 18:52 )
　　冬至多吃坚果　增强体质减少疾病　 　冬至之时,生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。　　冬至为何吃...
苑昆鹏发表了博文：饮食与健康： 冬季“蔬之王”：百味白菜( 2009年12月20日 20:13 )
　　冬季“蔬之王”：百味白菜　　白菜，这个最普通最常见的蔬菜着实深得人心，因为它不只营养丰富，还非常百搭。历数你吃过的各种做法，白菜或当陪衬或独挑大梁，一定不会让你失望。难怪齐白石老...
苑昆鹏发表了博文：川汇区委老干部局祝大家 圣诞节快乐！ （FLASH）( 2009年12月20日 19:34 )
                          
echangmotu发表了博文：季节与保健 ：预防冻疮从秋末冬初开始( 2009年12月16日 22:12 )
预防冻疮从秋末冬初开始文／察书宁     冻疮是冬天极为常见的皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳、鼻、手、脚等。中医认为，冻疮是由于暴...
echangmotu发表了博文：生活与健康：你身边的天然按摩器( 2009年12月16日 22:08 )
　　你身边的天然按摩器　　当你满身疲倦时，是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳？其实，与其花大价钱买个按摩器，不妨留意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。　　木梳——头部按...
echangmotu发表了博文：民间小验方： 这些方法可治老年尿频( 2009年12月14日 22:16 )
这些方法可治老年尿频  一、食疗方8则   1。取猪肝、黑豆各30克，糯米50克。将猪肝洗净切成极薄片，与黑豆及糯米同入锅，加水适量。共煮成粥，作为晚餐食用，连服7—10...
echangmotu发表了博文：季节与预防：老年人秋季保健须“四防”( 2009年12月14日 22:13 )
老年人秋季保健须“四防” 秋季是凉热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒日生。怎样才能安度“多事之秋”，笔者认为应做到以下四防。   一、防“秋燥”   中医学认...
echangmotu上传了1张图片到：博客相册-文章配图(2009年12月13日 23:12)
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echangmotu发表了博文：老年大学之法律讲堂：对特殊情况老年人的特殊法律保护( 2009年12月13日 23:09 )
对特殊情况老年人的特殊法律保护    有着特殊情况的老年人，往往是老年人这个弱势群体中的弱势者，为此，法律给予了他们以特殊的保护。   对生活无助的孤寡...
echangmotu上传了1张图片到：博客相册-文章配图(2009年12月13日 23:06)
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echangmotu发表了博文：饮食与养生：会喝牛奶也养生( 2009年12月13日 22:55 )
会喝牛奶也养生文／肖东    牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，常饮可防止皮肤干燥，使皮肤白皙，有光泽，也可补充丰富的钙质，对老年人更适宜。 ...
echangmotu发表了博文：老年大学 诗词音画：《千年梵音》之天上人间( 2009年12月13日 19:16 )
《千年梵音》音画诗这是一首非常优美的音乐。沐浴焚香，双手合一，抛弃凡尘杂念，忘却俗世喧嚣，轻轻闭上双眸，让心灵回归远古的怅寂，静静地欣赏这《千年梵音》，走入这似梦似幻、如雪如虹、像...
echangmotu上传了1张图片到：博客相册-文章配图(2009年12月13日 18:47)
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echangmotu上传了1张图片到：博客相册-文章配图(2009年12月13日 18:39)
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echangmotu发表了博文：健康提醒：　走出高血压治疗“六误区”( 2009年12月12日 22:32 )
　　走出高血压治疗“六误区” 　　高血压是多种病残的直接原因，但若能正确防治，可使危害降到最低限度。对于大多数患者来说，在重视生活方式改变的同时，需要长期接受药物治疗。然而，目前...
echangmotu发表了博文：季节与养生：注重养生 杜绝疾病( 2009年12月12日 22:29 )
　　注重养生 杜绝疾病　　疾病分许多种，有人为造成的，也有我们无法预测的；有不治而愈的，也有无药可医的。只有懂得怎样养生，才能最大限度地杜绝疾病的产生。疾病的产生有以下几种原因：　...
echangmotu发表了博文：生活百事通： 巧吃火锅防止“上火”( 2009年12月10日 21:19 )
　　巧吃火锅防止“上火”　　火锅是人们秋冬季节最爱的美食之一。但是，有的人在吃火锅后，常常会出现诸如咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口唇疱疹、腹胀痛、腹泻、呕吐甚至消化道出血等症状。这...
echangmotu发表了博文：健康与饮食：冬季多吃点菌菇( 2009年12月10日 21:13 )
　　冬季多吃点菌菇 　　菌菇，素有“植物皇后”的美誉，营养价值丰富，还可以提升免疫力。可是菌菇家族中有不少成员，用它们做菜，还颇有讲究呢！　　不同菌菇食之有道　　草菇：维生素Ｃ的...
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